熱中症対策ドリンクを作ってみた☆

こんにちは( ^)o(^ )あおです☆

ＴＶでも熱中症のニュースをよく目にしますが梅雨明けから真夏に切り替わるこの季節

に特に注意が必要なのだそう(ー_ー)!!

あおも結構暑い地域に住んでいるので水分補給はなるべくこまめに行いたいと

思います(+_+)

そして今回はＴＶでも紹介していた熱中症対策ドリンクを手作り

してみました

☆材料☆

水　　　１リットル

砂糖　大さじ２

塩　　小さじ1/2

レモン果汁　大さじ２(ポッカレモンでも可)

作り方は簡単で材料を混ぜるだけ～(#^.^#)

冷やして飲むとスポーツドリンクのような味わいで意外とおいしかったです☆☆

材料も家庭にあるものでできるので家に常備しておきたいですね（●＾o＾●）